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减肥10年,咱也来说说肠子下半段那点事儿~
日期:2009-11-22 | 分类:【﹊Λ﹊】墨墨黑 |
作为在减肥大军中奋勇搏杀了多年的减肥er,对于能否减肥成功最大的一个心得就是——拉的多不多,简称拉不拉多

与我个人而言,甭管吃的多还是少,只要能够保证肠子的畅通,那么即使瘦不下去也是肯定胖不起来的,这点在冬天体现的非常明显
如果某个冬天我不幸的秘了,那么来年春天是一定能够收获两条象腿和米其林轮胎的,反之则至少能够保证现有的裤子还是可以穿出门的
减了这么多年,滑肠的办法不说用了数十种,也至少有十数种,今儿有空就来罗列一下说说其中的利弊,排名不分先后
当然什么多吃蔬菜养成定时排便习惯之类的咱就甭废话了啊,这是人人都知道的常识,今儿只说立竿见影的
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一入淘宝深似海——晒晒2年来的战利品[Part 5]
日期:2009-11-21 | 分类:【﹊Λ﹊】墨墨黑 |

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一入淘宝深似海——晒晒2年来的战利品[Part 4]
日期:2009-11-14 | 分类:【﹊Λ﹊】墨墨黑 |

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2009年的第一场雪,呃..好恶俗的名字= =...
日期:2009-11-02 | 分类:【ˇзˇ】咔嚓咔嚓 |

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Halloween & Birthday
日期:2009-11-01 | 分类:【﹊Λ﹊】墨墨黑 |

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一入淘宝深似海——晒晒2年来的战利品[Part 3]
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一入淘宝深似海——晒晒2年来的战利品[Part 1]
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